マックフルーリ新作カロリー＆糖質量まとめ！値段や味の評判はどう？

こんにちは、2017年の夏前に体調を崩してから糖質制限食を始めたカフェリオです。

糖質制限食とはその名の通り、糖質量を抑えた食事療法でカロリー制限とは違います。

元々糖尿病患者のために考えられた食事制限なのですが、砂糖が入った食事はもちろんのこと、白米や小麦粉など糖質が高い食品を摂取するのはできるだけ少なくしようという食事療法です。

この糖質制限食、実際に私も試しているのですがものすごくダイエット効果があるんです。

肉、卵、チーズのみのスーパー糖質制限食（糖質量が1食20g以下）にした友人はわずか1週間で5キロも痩せました。

私は元々細身で太ってはいなかったのですが、スーパー糖質制限にしたらお腹がへこみ、胸周りなどが筋肉質になりはじめました。

また、食後に眠くなることもほとんどなく、集中力もアップするなど様々な効果もでています。

とはいうものの、2ヶ月以上もスーパー糖質制限食にしていると、どうしても甘いものが食べたくなるし、会社や友人と食事をする時も同じものを食べなくてはいけません。

普段はスーパー糖質制限食にし、たまに自分へのご褒美として好きなものを食べる。

そういう思いから私が好きでよく食べていたマクドナルドから発売されている、マックフルーリのカロリーや糖質量を計算してまとめてみました。

美味しいからやめられないんですよね(^O^)